第9章 腿精的折磨,又是日赚10万的一天!(第2/2 页)
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怎么可能被一个小丫头嘲讽说:不行?
硬着头皮练完5个动作,每组4组,每组15个。
然后……整个人和水里捞出来的一样,说句不好听:内裤都是湿的。
站都站不稳的那种!
差点给练吐了!
“居然没有练吐,看来你还可以啊……”
顾曼曼掐着腰,看浑身是汗的李易,微微点头。
还可以,居然练完了。
练腿,是真的能把人练吐的。
顾曼曼在思索,今天没有给李易练吐,是强度还不够?
实际上……李易这都休息半个小时了,走路的时候,腿都在发抖,感觉整个人都是飘的。
“来,我给你拉伸!”
“健身不拉伸,跟没有练一样,会让你容易受伤!”
“拉伸还有助于你肌肉恢复,明天不会那么难受!”
练完,休息了一会儿,顾曼曼在私教区,给李易拉
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